夏を快適にする遮熱リノベーション｜暑さ対策で省エネ＆健康な暮らし
投稿日：2025.08.15
「断熱リノベーション」というと冬の寒さ対策をイメージされる方が多いかもしれません。
でも実は、断熱は夏の快適性にも大きく関わる要素です。
エアコンを効かせてもなかなか部屋が涼しくならない、2階が蒸し風呂のように暑い…。
そんな悩みを解決してくれるのが、断熱リノベーションによる暑さ対策です。
なぜ断熱が夏の快適性につながるのか？
夏の暑さの原因は「外の熱が家の中に入ってくる」こと。
特に熱が入りやすいのは次の部分です。
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窓から入る日射熱（全体の約7割）
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屋根から伝わる熱
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外壁や床からの熱の侵入
断熱材や高性能サッシでこれらを遮断すれば、室温の上昇を防ぎ、エアコン効率が大幅にアップします。
夏を快適にする断熱リノベの方法
1. 窓を断熱化
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Low-E複層ガラスやトリプルガラス
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樹脂サッシ
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内窓（二重窓）の設置
窓から入る熱を防ぐことが、夏の断熱リノベで最優先です。
2. 屋根・天井の断熱強化
屋根は太陽光を直接受けるため、室内の温度上昇に大きく影響します。
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屋根裏に断熱材を追加
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遮熱塗料で屋根表面温度を下げる
これで2階の暑さが格段に改善します。
3. 外壁や床の断熱改修
スケルトンリノベーションの際には、壁や床にも断熱材を施工するとさらに効果的。
冬も夏も快適に過ごせる「一年中快適な家」になります。
断熱リノベのメリット（夏編）
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室温が上がりにくく、エアコンの効きが良い
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光熱費を抑えられる（省エネ効果）
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熱中症のリスクが減り、健康的に暮らせる
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家全体の温度差が少なくなり、快適性が向上
補助金でお得に断熱リノベ
断熱改修は国の住宅省エネキャンペーンなど補助金制度を利用できるケースがあります。
「高性能窓リノベ事業」などは窓改修に特化した支援制度で、費用を抑えつつ断熱性を高められます。
まとめ｜断熱で夏も冬も快適に
断熱リノベーションは冬だけでなく、夏の暑さ対策にも効果的です。
窓・屋根・外壁を中心に断熱改修を行うことで、涼しくて快適な住まいが手に入ります。
省エネで健康的な暮らしを実現するために、ぜひ「断熱性を高めるリノベーション」を検討してみてください。